Natation pour Futures Mamans : Bienfaits et Conseils de Sécurité
La natation est recommandée par le corps médical comme étant le sport idéal pour les femmes enceintes. C’est un sport doux, sans contrainte articulaire, qui permet de renforcer le dos et le haut du corps. La natation pendant la grossesse offre de nombreux bienfaits, tels que promouvoir la détente, améliorer la circulation sanguine, soulager les … Read more